SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren 25

  • high level, pomozcie (Ci bardziej ogarnieci)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie ma z czego). Mam 24 lata i 179cm wzrostu, przed redukcja wazylem 81-82 teraz w okolicy 76, brzuch z ok.98 na 91-92. wszystko szlo ladnie ale zaczelo brakowac sily (trening silowy 3/tydz + aero czesto 4/tydz), wydawalo mi sie ze przetrenowanie i zaprzestalem treniungu tydzien temu. od poniedzialku chce zaczac nowy trening fbw 15-10-5 z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-07-24 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unikałem orali,a opierałem sie raczej na dostepnych testosteronach, wyjatkiem jest deka która biore na ochrone stawów , kiedys niewielki kontakt z winem iniekcyjnym, tren który wspominam bardzo żle ze wzgledu na potliwośc i bezsenność i kiedys boldek.Wracając do tematu. Sądze że musze wziac sprawy w swoje ręce i po zakończeniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2012-05-03 10:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bold cypek tren

    Temat
    Doping

    [...] . Aktualnie leci 1-xxx Cypek 600mg ew 1-24 Bold 600mg ew Aktualnie 16 tydzień Deka 200mg ew ( koncówka deki właśnie z niej schodzę zbiłem z dawki 400mg ew ) Chce dorzucić tren 200mg ew , jak zejde z deki i będę wchodził na masę . Na trenie chce lecieć 8 tygodni . Może ktoś skorygować dawki dla mnie plz :D Zmieniony przez - TrueChaos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2018-09-28 12:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 230 g -węglowodany: 370 g -tłuszcz: 230 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 5, dokladnie nie pamietam 8. TRENING: 6 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-09-16 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie jestem na cyklu pierwszy tydzień 1-5 tren 50mg eod , 1-5 prop 100mg eod powoli się wkreca wiem że prop może za krótko ale to pierwsza przygoda z trenem a propa dłużej niż 6 tyg nie brałem i zawsze byłem zadowolony . Pierwsze pytanie czy mogę zejść na dwóch środkach razem po 5 tyg razem czy pociągnąć dłużej propa i dopiero ptc ? I drugie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-02-21 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Temat
    Doping

    [...] białka: 230~g Ilość spożywanych węglowodanów: 385~g Ilość spożywanych tłuszczów: 75~g Opis przebytych cykli sterydowych: meta / bold + prop / oma + deca / TNE / tren + prop + wino ostatni Trening: 4x / week Cel cyklu: waga up Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-02-23 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75mg eod (co drugi dzień) 14-18 Testosteron propionate 5% eod (co drugi dzień) Słyszałem takie opinie że propa warto przeciągnąć dwa tygodnie dłużej od ostatniej dawki trenu w związku z tym też proszę o poradę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-07-15 19:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejsc na koks.Jakie srodki polecacacie i w jakiej dawce?moze sprawdzilaby sie tu prima?Baza cykl to oczywiscie test.myslalem nad czym takim: 1-8 enan oxa masteron 9-16prop tren wino.test jakies 3 tyg dluzej od trena. w czacie cyklu 2 tyg eca 2 tyg clen. trening split dzielony.Malo powtorzen,duzy ciezar.oczywiscie duza ilosc aerobow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-10-03 01:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szlifff

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 86,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z wiekszymi przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 0 -tłuszcz: 0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troche 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2015-06-01 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 145 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak PYTANIE: Po długiej przerwie planuje cykl na PH wcześniej brałem SAA mialem pare kuracji na tesosteronach , winstrolu i trenie, od 4 lat nie bralem nic i dosc nie regularnie ćwiczyłem, teraz od listopada mocno trenuje. Celem cyklu ma być redukcja fatu podkreślenie mięśni i wyżylenie. Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2013-05-27 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 375mg/e6d skończyłem bić bolda i zszedłem z dawkami enana na 1-2 200mg/6d 3-5 100mg/5d 1-5 hcg 2000j/4d chcę tym mostkiem pociągnąć i wejść na 1-10 prop 100mg/e2d 1-6 tren 50mg/e2d 4-9 wino 30mg/ed PYTANIE: w którym tygodniu i w jakich dawkach dołożyć do tego proviron? zacząć już podczas mostku czy dopiero na trenie i pociągnąć dłużej? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2012-06-01 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcja

    Temat
    Doping

    [...] ostatnim enanie polecieć : 1-8,5 prop 100me2d 3-10 wino 40mg ed Czy wystarczy tyle czy dokupic propa/wino i pociągnąć dłużej? b) zastanawiałem się czy nie dorzucić do tego trena, lecz zastanawiam się ponieważ od ponad 2 lata temu był ostatni cykl i czy jest sens teraz dawać tren do tego. c) ew. jakieś inne propozycje, np. lecieć dalej enan? Z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2016-03-08 15:10:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] za 3 tygodnie. Cykl będzie mniej więcej wyglądał tak: 1 - 6 Cut Stack (Prop, Master, Tren) 75mg EOD 1 - 6 Wino na oleju 50mg EOD 1 - 6 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo 1. WIEK: 30+ 2. WAGA: 118 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 79 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ lat (lekka atletyka w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-04-11 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar zaczac cykl od poczatku lutego albo marca z trenu atomica i cidotesto. Będę miał 10 trenu i 12 Cido. Tren po 0.75ml co drugi dzien a Cido 1ml co 5 dzien. Chodzi mi głównie o siłę! Co Wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 107 Wzrost: 188 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95-100 Obwód uda: A nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-01-15 00:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg ed (plus provi albo nolva na estro) Albo 1-4 30-40 mg metki 1-14 bold 750 mg /week 1-12 enan albo cypio 300-350- c3d 13-15 prop 150 c2d 16 125 c2d 17 100 c2d 12-17 tren ace 50-75 mg c2d Jako ,że byłby to pierwszy kontakt z trenem nie chce przesadzić z dawką rozważam również dodanie dodanie masteronu (myślę o 2 wariantach) - pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-08-25 00:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15% WEGLOWDANY: 5% TLUSZCZ: 85% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Wino 100 + prop 3x 10ml/100mg 2.Wino 200 + prop 4x 10ml/100mg 3.Wino 200 + prop 3x 10ml/100mg/ tren 2X 10ml/ 200mg / clen 100 tab/ 8.TRENING: 5 razy w tygodniu+5 razy w tyg aeroby 9.CEL CYKLU: redukcja/ wycinka do sesji zdjęciowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2016-12-23 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny cykl

    Temat
    Doping

    Witam,chce poleciec gruby dlugi cykl zeby sprawdzic jak to jest na dluzszej bombce,plan jest taki 1-5 meta 1-10enan 11-20 mix 1-16 deca 10-14 antek 17-24 tren 17-26 wino 21-27 prop Co o tym myslicie? co powiecie zeby poleciec razem z meta od poczatku wino a potem je znowu uderzyc z trenem? albo oxe od poczatku do 8 tyg w celu stalego silowego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2011-03-16 00:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 45 -klatka: 111 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu wbijałem trena i dobrze go toleruje 8. TRENING: 4 razy w tygodniu (każdy dzień inny bój + słabe partie w zakresie powtórzeń hipertroficznym) 9. CEL CYKLU: redukcja/rekomp jak bozia da [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2021-03-19 12:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120x8 -martwy ciąg:220x4 -przysiad:170x8 Siema aktualnie od 6 tyg lece 400 mg prolo co 6 dni i 500 bolda czyli razem 600 mg week bolda i 470 enana. Chciałem dorzucic tren ace 50 mg e2d szczyt formy ma być za około 23 tyg za 8 tyg zaczynam juz redukcje, generalnie nie mam problemu z fatem bardziej trzymam duzo wody, Zalezy mi przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-04-27 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Ostatnio troche sie nasiedzialem aby tren byl dobry.Co o tym powiecie? klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 4x 12/10/8/max 2. Wyciskanie sztangi skos 4x 12/10/8/max 3. Przenoszenie sztangielki 3x 12 4. Rozpiętki płasko 3x 12 (Co 2 tydzien na skosie) 1.Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3x 12-8 powtórzeń 2. Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2006-08-29 10:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)